为什么糖吃多了也会导致近视？你想知道的都在这里

当下青少年近视率高攀不下，有进一步恶化的趋势，而且城市近视率高于农村近视率。有很多的孩子四五岁就戴近视眼镜了。很多孩子的父母，不知道是什么原因孩子就患上了近视，而且近视很深。

导致近视是有很多原因的，如经常看电视、读书写字、整天不出门、视野小、长时间玩电脑手机或者看小说等，从而引起眼睛睫状肌紧张、晶状体变形、近视等。其实有这么一种致近视的因素,是很多人都不知道,就是吃太多的糖会使近视度数增加,病情加重。

对此，亿视宁视力矫正专家解释道：吃太多糖会导致血糖升高，从而降低体液的渗透压，使眼内的房水渗入晶状体，造成晶状体变形，增加屈光度，从而发生或加重近视。糖属于酸性食物的，过量食用酸性物质会使身体内碱性物质消耗过多。钙、铬等元素都是碱性物质，过度消耗导致大量减少，也会助长或加重近视。其二,这又将参与代谢,吃太多的糖,使维生素糖在人体内的代谢需要更多的维生素，使视神经营养不良而被大量带出体外，造成维生素缺乏从而影响视力。

因此，不管是近视患者还是我们都不能吃太多的糖，因为我们吃太多的糖不止导致近视还会患糖尿病。建议大家应经常吃粗粮、面粉、豆类、海带、鱼、虾、芝麻等含有较多钙和铬元素的食物。

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